Rekomenduojami produktai prieš treniruotę

CellEx™ - tai prieštreniruotinis kompleksas paremtas veikliosiomis medžiagomis, skirtas vartoti prieš treniruotę. Šiame komplekse panaudotos trys skirtingos formulės, CellEx™ MC & N.O. – raumenų ląstelių ir azoto skatinimo kompleksas, kuriame rasite tokias medžiagas kaip: Kre – Alkalinas, Beta – Alaninas, L – Arginino alfa ketoglutartatas, Tri – kreatino malatas, L – Citrulino Malatas, Taurinas. Betaino hidrochloridas, bevandenis kofeinas, Cinnulin PF (cinamono ekstraktas). CellEx™ Double-GlutaMatrix – glutamino formulė kurioje yra dviejų rūšių glutaminas: Glutamino alfa ketoglutaratas ir N – acetil – L – Glutaminas. CellEx™ PhosphoMatrix – mikroelementų formulė kuri yra labai svarbi sportuojančiam žmogui, nes sporto metu išprakaituojama nemažai mineralų. Joje yra: Kalcio fosfatas, natrio fosfatas ir kalio fosfatas.

KAS YRA PRE-WORKOUTAS?

Pre-workoutas – tai maisto papildas, kurio sudėtyje yra ingredientų, skirtų pagerinti sportinius rezultatus. Papildai prieš treniruotę, parduodami kaip milteliai ar kapsulės, susideda iš ingredientų, tokių kaip kofeinas, kreatinas ir aminorūgštys, kurios kartu sąveikauja ir padidina pratimų našumą išlaikant energijos lygį ir išvengiant nuovargio. Skirtingai nuo baltymų miltelių, kurie padeda atkurti raumenis po treniruotės, papildai prieš treniruotę yra skirti pagerinti našumą ir treniruotes. Konkrečiai, jie dažnai apima šiuos ingredientus, tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad „prieš treniruotę“ nustatytas laikas skiriasi tik naudojant kofeiną ir žaliosios arbatos ekstraktą. Kiti ingredientai gali būti vartojami bet kuriuo paros metu, tačiau patogumo dėlei dažnai yra įtraukiami į papildus prieš treniruotę. Kitaip tariant, beta-alanino, kreatino ir kitų suvartojimo laikas nėra svarbus.

PRE-WORKOUTO POVEIKIS

Jei prieš pratimus ar sunkias treniruotes tinkamai nepapildysite energijos, būsite mažiau energingi, silpnesni ir greičiau nei įprastai pavargsite. Pre-workoutas skirtas padėti su tuo kovoti, padėti jums treniruotis sunkiau ir ilgiau. Taigi, nors papildas gali būti vartojamas įvairia forma – nuo valgio iki kokteilių, tablečių ir kt. – jie visi skirti padidinti energijos lygį ir koncentraciją.

Daugelis, maisto papildus prieš treniruotę sumaišo su gėrimu ir vartoja likus maždaug 30 minučių iki treniruotės pradžios. Taip yra todėl, kad aprūpindama jūsų organizmą papildomais angliavandeniais, pre-workoute esanti gliukozė padeda padidinti cukraus kiekį kraujyje ir aprūpinti papildoma energija treniruotės metu. Trumpai tariant, jie suteikia daugiau energijos nei bananas, espreso ar juoda kava.

Panašūs produktai